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Tradicion Tolteca

El Camino del Guerrero Grupos de Práctica

La Tensegridad es un arte: el arte de adaptarse a la propia energía, a la energía de los demás y al entorno que nos rodea de tal manera, que este acto contribuya a la integridad de la totalidad que somos.

Ejecutar los pases mágicos de la Tensegridad individualmente y en grupo es una actividad asidua con el cuerpo, responsable de los numerosos cambios positivos que se producen en la personalidad. Estos cambios van precedidos generalmente de un entendimiento más profundo de uno mismo, tanto en función del pasado como en función del cuerpo.

La Tensegridad tiene como objetivo ayudar al individuo a recuperar las funciones fundamentales de respirar, moverse, sentir y expresarse a sí mismo; promoviendo dinámicamente la salud y su bienestar.

Cuando la Tensegridad se convierte en una parte natural de nuestra vida, quedamos sorprendidos por la gran cantidad adicional de energía que tenemos para realizar nuestras actividades de cada día.

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miércoles, 14 de febrero de 2024

La Energía de los Tendones

La supervivencia depende muchas veces de la capacidad para adaptarse a los cambios del medio ambiente. El movimiento forma parte de esa adaptación.

Los tendones anclan los músculos con firmeza en los huesos. Están compuestos de tejido conjuntivo fibroso denso y con forma de gruesos cordones, los tendones tienen gran resistencia.

Los chamanes del antiguo México daban suma importancia a la fuerza que denominaban energía de los tendones. Afirmaban que la energía vital se desplaza por el cuerpo a través de un vía exclusiva formada por los tendones. Ya desde la más remota antigüedad, los chamanes, llamaron energía de los tendones a la corriente de energía que se desplaza por los tendones a la corriente de energía que se desplaza por los músculos profundos que van desde el cuello hasta el pecho, los brazos y la columna vertebral, atraviesa el abdomen superior e inferior desde el borde de la caja torácica hasta la entrepierna y desde aquí se desplaza a los dedos de los pies.

El inicio tradicional de la utilización de la energía de los tendones radica en el uso de algunos recursos sencillos empleados de dos formas:
1. Creando un efecto vibratorio en determinados centros de la energía de los tendones.
2. Provocando el efecto de la presión en los mismos centros.

El efecto vibratorio es el agente que sirve para aflojar la energía estancada. La presión es el agente que dispersa la energía.

Es necesario fluidificar mediante la vibración la energía alojada en un centro de los tendones y luego hay que presionarla para que siga fluyendo.
Resultaría nefasto presionar directamente los puntos de energía del cuerpo sin antes haberlos sometido a una vibración preliminar, ya que la energía estancada se tornaría incluso más inerte si se la somete a presión.

Al trabajar con los músculos y con la energía de los tendones se nos dará la información sobre el estado global de salud, enfermedades agudas que nos podrían aquejar, los trastornos crónicos, cuadros de comportamiento, las alteraciones psicológicas y un sinfín de posibilidades para comprender el estado real de la persona, así como una guía eficiente para iniciar un proceso basado en las necesidades prioritarias que expresará la propia persona.
No se trata de curar o sanar ninguna enfermedad. Lo que se consigue es equilibrar el flujo de la energía y la postura de la persona, poniendo el cuerpo en la mejor condición para que pueda sanarse a sí mismo.

Cada célula contiene suficiente información como para construir un cuerpo entero, siendo reemplazadas por lo menos cada siete años. Actualmente, algunos investigadores creen que todos los elementos se reemplazan cada nueve meses, y que muchas células se reemplazan todavía más rápidamente. Las células de los intestinos viven solo 36 horas.
Nada supera el poder que tiene nuestro cuerpo para sanarse a sí mismo.

Los pases mágicos que movilizan la energía de los tendones producen un efecto que no responde a las explicaciones habituales. Los movimientos no son ejercicios físicos, ni posturas corporales, aunque lo parezcan; sino verdaderos intentos de alcanzar el estado óptimo del ser.
La magia de los movimientos radica en el cambio sutil que se experimenta al practicarlos, introduciendo en el estado físico y mental del practicante una cualidad efímera, una especie de brillo, una luz en la mirada… este cambio sutil es el “toque del espíritu”.
Es como si a través de los movimientos, los practicantes recuperaran un vínculo inutilizado con la fuerza de la energía vital que los sustenta.

Otro motivo por el cual los movimientos se denominan pases mágicos consiste en que, al practicarlos, en lo que a percepción se refiere, los practicantes son transportados a otros estados del ser en los que perciben el mundo de manera indescriptible.
En virtud de esta cualidad de su magia, los pases no deben practicarse como ejercicios, sino como un modo de llamar al poder.

Cuando se ejecutan los movimientos, los practicantes deben comprender la interacción que se crea entre la relajación y la tensión de determinados músculos para acceder a un deseado estallido físico que llamamos energía de los tendones. Se trata de una verdadera explosión de los nervios y los tendones situados debajo del centro de los músculos.

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lunes, 12 de febrero de 2024

Una Incursión en los Beneficios de la Recapitulación

La Recapitulación es el tema más importante en nuestro proceso de desarrollo y es una herramienta muy valiosa para nuestro bienestar. La Recapitulación tiene que ver con las prácticas de recogimiento interior y de contemplación.
Practicar la recapitulación es algo fundamental. Una vez que se la disfruta, ya no se la puede abandonar, y los beneficios son inmediatos.

La adecuada práctica de la recapitulación es un instrumento ampliamente recomendado para manejar y aliviar los efectos del estrés en nuestro organismo.
La práctica milenaria de la recapitulación tiene un gran potencial para generar cambios importantes en la estructura física del cerebro y hasta puede disminuir la atrofia (encogimiento cerebral) generado por la edad.

Los practicantes que llevan varios años recapitulando tienen más lucidez mental, y su pensamiento es más rápido y preciso. Las zonas que se activan con la práctica de la recapitulación son específicamente: el hipocampo y áreas de la corteza orbito frontal, el tálamo, y el giro temporal inferior. Estas áreas del cerebro juegan un importante papel en la llamada regulación de las emociones. Las personas que practican la recapitulación desarrollan una habilidad especial para cultivar emociones positivas, mantener una buena concentración, tener en el tiempo una buena estabilidad emocional y tener un comportamiento consciente.
Existen pues diferencias en la anatomía y las conexiones entre las distintas regiones del cerebro que explican estas habilidades y lucidez mental a través de los años.

Quienes realizan la recapitulación de sus vidas tienen además conexiones más fuertes dentro del cerebro y muestran menos deterioro y atrofia cerebral relacionados con la edad. En resumen podemos decir que la práctica de la recapitulación tiene no solo un beneficio en las funciones cognoscitivas de orden superior, sino que también es capaz de modificar la actividad y el tamaño de nuestro cerebro.

Vamos a resaltar algunos de los beneficios validados de la recapitulación:
- Disminuye el estrés (ayuda al equilibrio endocrino/ inmunológico)
- Reduce notoriamente síntomas asociados a la depresión, trastornos de ansiedad, dolor crónico
- Mejora el insomnio
- Incrementa la habilidad de “prestar atención”
- Mejora la calidad de vida
- Mejora la neuroplasticidad cerebral
- Al mejorar la conexión entre lóbulos temporal y parietal se mejora la toma de perspectivas y se incrementa la compasión y la empatía.
- Mejora la memoria
- Mejora las estrategias de afrontamiento frente al estrés

Así pues, podemos ver la recapitulación como una práctica saludable, económica y personal que sin duda aporta beneficios de diversa índole a quienes la practican con regularidad.
Así como resulta oportuno ejercitar nuestro cuerpo para mantenernos saludables, flexibles y tonificados, sería conveniente entrenar nuestra mente (mediante la recapitulación de nuestra vida) para mejorar nuestro funcionamiento cerebral, regular nuestras emociones, vivir en forma consciente, cultivar emociones positivas y prevenir el deterioro cognoscitivo entre otras cosas.

Cómo Hacer una Lista de Recapitulación

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jueves, 10 de septiembre de 2015

Rasgando el Velo

Tensegridad nos permite recordar una danza olvidada, por la especie humana desde tiempos ancestrales, que nos conecta con nuestra verdadera naturaleza como hijos de la Madre Tierra.


La Tensegridad es una actividad práctica que coloca a la persona en una posición inmejorable para enfrentar de manera óptima los desafíos que se le presentan en su vida cotidiana. Este mejoramiento se consigue mediante la recuperación de capacidades innatas que toda persona lleva dentro de sí, pero que han sido ocultadas y enterradas por la represión de la educación y los condicionamientos culturales de cada uno desde el momento de su nacimiento. Las condiciones restrictivas de la sociedad y las cualidades de la época que nos ha tocado vivir, crean individuos alineados e incapaces de salir de la espiral de bloqueos y frustraciones que parecen estar atenazando la libertad y la creatividad del ser humano moderno sin ninguna esperanza de poder salir de ello.

Con la experimentación y la práctica de los pases mágicos de la Tensegridad hemos descubierto, no solo la manera de salir del alineamiento al que parece estar condenado el ser humano moderno, sino también la manera de obtener el impulso y el coraje necesarios para emprender una nueva forma de vivir y de estar en este mundo, tan cambiante en la actualidad, y crear las condiciones necesarias para vivir nuestras vidas de una manera plena y altamente satisfactoria.
También hemos aprendido a “ver” y rastrear la energía, fluyendo en la dirección de ésta, para estar en armonía con la vida y convertirnos en el río, sin empujar el río. Un guerrero salta un muro en lugar de golpearse contra el muro. Y este espíritu de guerrero que ahora nos impregna lo reconocemos como propio, porque desde siempre ha estado en el interior de nuestros corazones y ahora nos permitimos sentirlo y dejar que sea él quien dirija nuestras vidas.

Cuando se “ve” al ser humano sin los condicionamientos impuestos por la percepción que hemos aprendido, se le “ve” como un conglomerado de energía que se asemeja a una esfera luminosa que abarca la distancia de la persona con los brazos extendidos a ambos lados del cuerpo; esta misma distancia es en todas direcciones en torno a cuerpo de la persona y hacia arriba y hacia abajo alrededor de la persona. Debido a la interacción de la persona con el mundo y la vida moderna, la energía vital se aleja de los centros de vitalidad del cuerpo para alojarse en los límites de la esfera luminosa que es la totalidad de nuestro ser, aunque no sea visible para el ojo humano, entrenado para observar solo lo que le han enseñado. La Tensegridad permite, mediante la práctica rigurosa de los pases mágicos, devolver esa energía inherente de la que todos disponemos y devolverla a los centros de vitalidad del cuerpo.

El cuerpo humano está lleno de infinidad de centros energéticos. En Tensegridad se trabaja especialmente con cinco centros de vitalidad, por ser los más grandes, para acumular la energía necesaria para la realización de todas las actividades que requiere la persona en su vida. Los principales centros de vitalidad que se trabajan con Tensegridad son:
El Centro de la Acción Inmediata. Este centro se encuentra ubicado en la zona derecha del cuerpo, en la región del hígado y la vesícula biliar. En este centro de vitalidad se encuentra la energía necesaria para que la persona realice todo aquello que tiene que hacer de manera inmediata.
El Centro del Sentimiento. Este centro se localiza en la zona del páncreas y del bazo, en la parte izquierda del cuerpo. La energía de este centro es la que usamos cuando sentimos cualquier cosa que llegue a suceder y afectarnos, para luego ser interpretado por el cerebro y sacar desde ahí las conclusiones que ya vienen condicionadas por las experiencias pasadas en situaciones que interpretamos como similares.
El Centro de la Acción Sostenida. En este centro de vitalidad del cuerpo se acumula la energía que nos mantiene con vida desde el momento del nacimiento, hasta el momento presente y hasta el mismo momento de la muerte. La calidad, así como la acumulación de energía en este centro de vitalidad, va a definir la calidad de nuestra vida en cuanto a la resistencia ante las enfermedades y la vitalidad general del organismo. Es la energía del “cielo anterior” de la Medicina Tradicional China, también llamada la energía heredada de nuestros padres, la cual se puede mejorar notablemente, dando así continuidad a la evolución del ser humano como especie. El Centro de la Acción Sostenida se encuentra ubicado en la región de las glándulas suprarrenales y los riñones, en la parte baja de la espalda.
El Centro de las Decisiones. Este centro es de vital importancia para la persona, para su expresión y manifestación en la vida como persona y para la toma de decisiones. El ser humano moderno ha sido incapacitado para tomar decisiones desde las etapas más tempranas de su existencia. Por ello, se han creado las grandes corporaciones y estamentos encargados de tomar las decisiones por toda la humanidad. Es el sistema social del que formamos parte. Por este motivo, el Centro de Decisiones se encuentra prácticamente sin energía en el ser humano moderno. Este centro se encuentra ubicado, en el cuerpo humano, entre las clavículas y la punta del esternón, en el hueco que forma una V en la base del cuello.
El Centro de la Matriz. Este centro exclusivo de las mujeres es de vital importancia para toda la especie humana en su proceso de evolución. A la matriz solo se le ha dejado la función primaria que es la de reproducción. Pero, la matriz tiene otra función que es la de la percepción pura de la energía tal como fluye en el universo. Acumular energía en la matriz permite a la mujer, y por ende a toda la especie humana, recuperar el vínculo directo que le une con el espíritu. En estos tiempos que estamos tan inmersos en el materialismo es fundamental que la hembra de la especie humana recupere la función secundaria que yace dormida en su interior. La función del hombre en este centro de vitalidad es la de apoyo y de acompañamiento.

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lunes, 17 de marzo de 2014

La Energia de los Tendones

La supervivencia depende muchas veces de la capacidad para adaptarse a los cambios del medio ambiente. El movimiento forma parte de esa adaptación.

Los tendones anclan los músculos con firmeza en los huesos. Están compuestos de tejido conjuntivo fibroso denso y con forma de gruesos cordones, los tendones tienen gran resistencia.

Los chamanes del antiguo México daban suma importancia a la fuerza que denominaban energía de los tendones. Afirmaban que la energía vital se desplaza por el cuerpo a través de un vía exclusiva formada por los tendones. Ya desde la más remota antigüedad, los chamanes, llamaron energía de los tendones a la corriente de energía que se desplaza por los tendones a la corriente de energía que se desplaza por los músculos profundos que van desde el cuello hasta el pecho, los brazos y la columna vertebral, atraviesa el abdomen superior e inferior desde el borde de la caja torácica hasta la entrepierna y desde aquí se desplaza a los dedos de los pies.

El inicio tradicional de la utilización de la energía de los tendones radica en el uso de algunos recursos sencillos empleados de dos formas:
1. Creando un efecto vibratorio en determinados centros de la energía de los tendones.
2. Provocando el efecto de la presión en los mismos centros.

El efecto vibratorio es el agente que sirve para aflojar la energía estancada. La presión es el agente que dispersa la energía.

Es necesario fluidificar mediante la vibración la energía alojada en un centro de los tendones y luego hay que presionarla para que siga fluyendo.
Resultaría nefasto presionar directamente los puntos de energía del cuerpo sin antes haberlos sometido a una vibración preliminar, ya que la energía estancada se tornaría incluso más inerte si se la somete a presión.

Al trabajar con los músculos y con la energía de los tendones se nos dará la información sobre el estado global de salud, enfermedades agudas que nos podrían aquejar, los trastornos crónicos, cuadros de comportamiento, las alteraciones psicológicas y un sinfín de posibilidades para comprender el estado real de la persona, así como una guía eficiente para iniciar un proceso basado en las necesidades prioritarias que expresará la propia persona.
No se trata de curar o sanar ninguna enfermedad. Lo que se consigue es equilibrar el flujo de la energía y la postura de la persona, poniendo el cuerpo en la mejor condición para que pueda sanarse a sí mismo.

Cada célula contiene suficiente información como para construir un cuerpo entero, siendo reemplazadas por lo menos cada siete años. Actualmente, algunos investigadores creen que todos los elementos se reemplazan cada nueve meses, y que muchas células se reemplazan todavía más rápidamente. Las células de los intestinos viven solo 36 horas.
Nada supera el poder que tiene nuestro cuerpo para sanarse a sí mismo.

Los pases mágicos que movilizan la energía de los tendones producen un efecto que no responde a las explicaciones habituales. Los movimientos no son ejercicios físicos, ni posturas corporales, aunque lo parezcan; sino verdaderos intentos de alcanzar el estado óptimo del ser.
La magia de los movimientos radica en el cambio sutil que se experimenta al practicarlos, introduciendo en el estado físico y mental del practicante una cualidad efímera, una especie de brillo, una luz en la mirada… este cambio sutil es el “toque del espíritu”.
Es como si a través de los movimientos, los practicantes recuperaran un vínculo inutilizado con la fuerza de la energía vital que los sustenta.

Otro motivo por el cual los movimientos se denominan pases mágicos consiste en que, al practicarlos, en lo que a percepción se refiere, los practicantes son transportados a otros estados del ser en los que perciben el mundo de manera indescriptible.
En virtud de esta cualidad de su magia, los pases no deben practicarse como ejercicios, sino como un modo de llamar al poder.

Cuando se ejecutan los movimientos, los practicantes deben comprender la interacción que se crea entre la relajación y la tensión de determinados músculos para acceder a un deseado estallido físico que llamamos energía de los tendones. Se trata de una verdadera explosión de los nervios y los tendones situados debajo del centro de los músculos.

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martes, 11 de marzo de 2014

Alegria y Satisfaccion en la Vida Cotidiana

Liberar el agotamiento físico, psíquico y emocional desde una perspectiva positiva, es una de las metas principales de los pases mágicos de la Tensegridad a la vez que se incrementan la alegría y la satisfacción en la vida cotidiana de las personas que la practican.

La relación mente-cuerpo ha despertado gran entusiasmo hoy en día en nuestro mundo, la Tensegridad ayuda a calmar la ansiedad mental y, con ello, a que la persona inhibida se libere, que la persona temerosa tenga confianza en sí misma y que la persona reprimida goce de horizontes insospechados.


Al practicar en tu vida diaria los sencillos pases mágicos de la Tensegridad verás cómo tu organismo emite una energía propia que, al canalizarse en la forma adecuada, influye positivamente en los trastornos energéticos del cuerpo que afectan a la salud en general.

Una de las tareas primordiales del hombre y la mujer modernos es saber liberar sentimientos y fuerzas que provocan tensiones musculares y agotamientos indeseables. Por ello, la Tensegridad es un medio ideal para tener una vida más plena y feliz.

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sábado, 25 de enero de 2014

Abriendose Uno Mismo al Intento

Este es un pase mágico básico que se ha alterado de manera mínima para su presentación.
Se le llama “Abriéndose Uno Mismo al Intento”, porque eso es literalmente lo que se logra con este pase.
La idea de los chamanes que vivieron en el antiguo México es que el intento es una fuerza perenne que existe en el universo como la gravedad o el electromagnetismo, y que esta fuerza obedece la solicitud del hombre si se hace con determinación y persistencia.
El humor cognoscitivo de esos chamanes del antiguo México, que parece haber precedido a la revolución agrícola, era buscar ayuda fuera de lo que formaba parte de su sistema cognoscitivo. Para ellos, la única perspectiva posible era ordenar el intento, decirle qué hacer.
Su arte, sin embargo, era expresar sus órdenes con la fuerza apropiada pero sin ninguna arrogancia.
La solicitud al intento en este caso es permitirnos salir de nuestro filamento. Este pase envuelve el movimiento del tronco superior y de los brazos en respiración continua.
Simboliza la incorporación de fuerzas externas haciéndoles el gesto de invitación y tomando la respuesta a través de la respiración.

Comienza con el movimiento del brazo izquierdo al hombro derecho y una rápida inhalación que llenan los pulmones superiores para servir como fuente de energía inmediata.
Es seguida, casi inmediatamente, con un gesto del brazo derecho que se extiende hacia delante, como símbolo de ofrecimiento a las fuerzas circundantes.
Luego una aguda exhalación y el movimiento del brazo izquierdo que usa el derecho como un trampolín para proyectar la energía hacia el infinito.
Observe que el hombro derecho debe ser echado hacia atrás lo más alejado como sea posible. Este es un movimiento que pone el tronco casi de perfil.
El brazo izquierdo es retraído otra vez usando el derecho como un corredor mientras se toma una respiración profunda.
El brazo izquierdo regresa al hombro derecho y desde allí se extiende en arco, manteniendo el hombro tan alejado como sea posible.
El brazo derecho sigue al izquierdo dibujando un arco similar y en esta etapa del pase mágico se termina con los hombros tan extendidos como se pueda y la espalda se arquea para compensar el movimiento delantero de los hombros.

Las palmas miran hacia arriba y los pulgares se retraen hacia el medio de la palma. Entonces se grita la palabra “Intento”.

Se realiza una respiración muy profunda a medida que los brazos se estiran violentamente a los lados hasta que las yemas toquen la caja torácica.
Se realiza una exhalación profunda, ayudada por la rotación de las palmas hacia abajo y empujando con los pulgares en su posición natural.


Los dedos se unen con el meñique separado del resto.

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sábado, 18 de enero de 2014

Postura Corporal y el Bagaje Psico-Emocional

El conjunto de nuestras emociones y pensamientos, de nuestras vivencias personales, sociales y subjetivas nos han configurado y transformado, minuciosamente, en lo que hoy somos. El cuerpo grava y hace suya esa información reinterpretándola a través de gestos, poses, bloqueos, tensiones y modos de actuar, que terminan perpetuando una imagen física, a menudo fruto de una necesidad de protección del individuo, pero siempre adaptativa para el sujeto, su medio y su vivencia personal. El trabajo está en reinterpretar y hacer un aprendizaje con la información que genera malestar corporal para restablecer la armonía y el equilibrio postural.

Un abordaje desde la dimensión psicocorporal de la persona es un instrumento más de entendimiento de la postura humana, el cual nos permite entrar en contacto con nosotros mismos y nuestras tensiones corporales como paso previo a la adquisición de instrumentos que nos faciliten el restablecimiento de nuestro orden interno, nuestro fluir energético y la liberación de los bloqueos existentes.
No menos relevante es la consideración de nuestro entorno, como grupo primario de apoyo, sociedad o cultura, con el cual aprendemos a modificar nuestra manera de presentarnos al mundo según nos convenga, manteniendo patrones de sumisión o de autoridad, de contracción o de extensión a partir de situaciones determinadas. Es de ahí desde dónde podemos hablar de modelaje postural y de sus consecuencias psíquicas.
Atendemos lo corporal como un continuum entre lo interno y lo externo, un ritmo armónico entre el yo y la sociedad en la que vivimos, una correspondencia íntima entre psique y soma.

Cada cual dirige y guía sus propios recursos y posibilidades hacia el sentirse bien y el superarse día a día en el entramado de la vida y en la concreción de nuestra realidad como individuos, disponiendo de su cuerpo y, porque no, de su alma, como sabe y puede, con la satisfacción o frustración, de que va logrando avanzar, o no, un paso más en su evolución personal.
Afortunadamente, no podemos encargarnos de cambiar el mundo, pero si podemos hacer algo positivo por él cambiando esa pequeña parcela de la que somos dueños, es decir, nosotros mismos.


“No hay dualismo de mente y cuerpo, energía y materia o energía y cuerpo sino una estructura unificada de la que proceden los sentimientos, la excitación y la actitud psicológica”
Stanley Keleman

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lunes, 25 de noviembre de 2013

Los Centros de Vitalidad del Cuerpo Físico

Cada centro energético del cuerpo presenta una concentración de energía. Se trata de una especie de vórtice como un embudo que, desde la perspectiva de quien lo contempla, parece girar en el sentido contrario al de las agujas del reloj. La fortaleza de determinado centro depende de la fuerza de este movimiento. Cuando apenas se mueve, el centro está agotado, vacío de energía.
Los chamanes del México antiguo repararon en la presencia de éstos vórtices cuando escrutaron el cuerpo en estados de conciencia acrecentada.
Al “verlo”, experimentaron una gran curiosidad y los cartografiaron.

Podemos decir que el ser humano no es más que un conglomerado de miles de vórtices arremolinados, algunos tan pequeños que parecen un pinchazo de alfiler, lo que no impide que sean importantes. En su mayoría son vórtices de energía y ésta fluye libremente o queda atascada. Existen seis vórtices tan enormes que merecen un tratamiento especial. Son los centros de la vida y la vitalidad. En ellos la energía jamás se atasca, pero a veces la provisión es tan escasa que apenas giran.

Los enormes centros de vitalidad se encuentran en seis zonas del cuerpo:
El primero está situado en el costado derecho, en la zona del hígado y la vesícula biliar; el segundo en el costado izquierdo del cuerpo, en la zona del páncreas y el bazo; el tercero centro de vitalidad se encuentra en la espalda, en la zona de los riñones y las glándulas suprarrenales, el cuarto centro de vitalidad se ubica en la garganta, en el hueco de la base del cuello, en la parte anterior del cuerpo. El quinto está en los alrededores de la matriz y el sexto en la coronilla.

El quinto centro, que sólo tienen las mujeres, a veces presenta una energía peculiar que en los chamanes de la antigüedad produjo la impresión de fluidez. Se trata de una característica que sólo poseen algunas mujeres y que parece servir de filtro natural que elimina influencias superfluas.

El sexto centro, el de la coronilla, no posee un vórtice circular de energía, como los demás, sino un movimiento de péndulo que de algún modo recuerda a los latidos del corazón.
El sexto centro de energía no pertenece al hombre. De alguna manera, los seres humanos están sometidos a su asedio. Dicho centro ha sido tomado por un invasor, por un depredador que no se deja ver. La única forma de vencerlo es fortaleciendo los otros centros.

El centro de la coronilla no fluctúa como los otros centros. Se mueve hacia adelante y hacia atrás, con un desplazamiento repugnante y extraño. En el caso del guerrero capaz de vencer la mente, que los chamanes llaman instalación foránea, la fluctuación de dicho centro es exactamente igual a la de los restantes.

Percibido como un conglomerado de campos de energía, el ser humano es una unidad concreta y hermética a la que no se puede inyectar energía ni de la que ésta escapa.
La sensación de recobrar la energía se debe a la redistribución de la energía que anteriormente escapó de dichos centros. Por lo tanto, la energía vuelve a localizarse en los cinco centros de la vida y la vitalidad.

Postura Corporal y Bagaje Psicoemocional

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sábado, 19 de octubre de 2013

Algunas Ventajas de Practicar Tensegridad


La Tensegridad cuenta con un sinfín de ventajas y mejoras para el cuerpo y la salud. Se trata de una práctica suave que contribuye a aumentar la flexibilidad por incremento de la elasticidad muscular. Su práctica es fundamental para prevenir lesiones de músculos y tendones.

La Tensegridad, ejecutada con suavidad y lentitud, hace que el cuerpo se involucre con la mente en forma gradual, para lograr una sensación plácida de bienestar. Determina beneficios, tanto a largo plazo como de manera inmediata. Su práctica favorece la relajación física, elimina la rigidez, la inmovilidad o anquilosamiento muscular, reduce la fatiga y la pesadez, aumentando la sensación de ligereza y contribuyendo a corregir defectos posturales.

Gracias a la Tensegridad podemos conseguir una buena coordinación del cuerpo físico, permitiendo movimientos más amplios y fluidos, aumentando la posibilidad de movimiento de las distintas partes del cuerpo.
Su práctica favorece el desarrollo de la capacidad de percibir en qué lugares del cuerpo se acumula la tensión, se vuelve más fácil liberarse de ella, reduciendo la fatiga muscular y el dolor común en hombros, cuello, espalda, rodillas y muñecas.
Aumenta la propiocepción, o sea, la capacidad para sentir lo que nuestro cuerpo está haciendo y dónde se encuentra en el espacio. Las personas con malas posturas suelen tener una propiocepción escasa, que está vinculada con problemas en las rodillas y en la columna.

Usando la mente, la respiración y los movimientos del cuerpo, la Tensegridad, ayuda a activar la circulación de la energía de los tenndones, a fortalecer los órganos internos, ejercita los huesos, las articulaciones y los músculos, fomenta la relajación y el control del estrés, ayuda a prevenir lesiones ocupacionales y expande la conciencia en todos los niveles.

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martes, 15 de octubre de 2013

Pases Magicos de la Serie de la Masculinidad

Masculinidad fue el nombre que los chamanes dieron a determinado grupo de pases mágicos que descubrieron y que fueron los primeros en utilizar. Probablemente es la denominación más antigua de un grupo de pases mágicos. Originalmente, durante generaciones sólo los practicaron los chamanes del género masculino, discriminación que no se ejerció por necesidad, sino por cuestiones rituales y para satisfacer el impulso a favor de la supremacía masculina. De todas maneras, el impacto de la percepción realzada no tardó en acabar con dicho impulso.
Durante generaciones la arraigada tradición de que este grupo de pases mágicos sólo lo practicaban los hombres persistió de manera pseudo-oficial mientras las mujeres los ejecutaban en secreto. Las razones que dieron los antiguos chamanes para incluir a las mujeres respondieron a que, en virtud de las luchas y los conflictos sociales que les rodeaban, las mujeres necesitaban fuerza y vitalidad adicionales que, en su opinión, sólo se encontraba en los hombres que practicaban este grupo de pases mágicos. Por consiguiente, como muestra de solidaridad permitieron que las mujeres los ejecutaran. El secreto y la exclusividad de los antiguos chamanes se vinieron abajo e incluso les resultó imposible sostener las razones previas que justificaban la práctica de estos pases por parte de las mujeres. Lo cierto es que las practicantes los ejecutaban abiertamente.
El valor de este grupo de pases mágicos –el más antiguo de los que existen con nombre- radica en su continuidad. A lo largo de las épocas los participantes de un conjunto de chamanes nunca superaron los dieciséis miembros. Por lo tanto, ninguno estuvo en condiciones de ser testigo de la magnífica contribución energética de la masa humana. Para los chamanes sólo existió el consenso peculiar de unos pocos iniciados, consenso que introdujo la posibilidad de preferencias idiosincrásicas y de un mayor aislamiento.
El motivo de que este conjunto de movimientos se denomine masculinidad radica en su cualidad agresiva y porque los pases mágicos son muy vivaces y se ejecutan con gran fuera, características que suelen identificarse con la masculinidad. La práctica no sólo fomenta la sensación de bienestar, sino una cualidad sensorial específica que, si no se analiza, se confunde fácilmente con la discordia y la agresividad. Si se examina con sumo cuidado, inmediatamente queda de manifiesto que se trata de una inequívoca sensación de alerta que sitúa a los practicantes a un nivel desde el cual pueden lanzarse a lo desconocido.


Pases mágicos en los que las manos se mueven al mismo tiempo pero se mantienen separadas

1. Puños sobre los hombros
Las manos se colocan a los lados del cuerpo, con los puños cerrados y las palmas hacia arriba. Se levantan hasta un punto por encima de la cabeza, doblando los codos para que los antebrazos formen un ángulo de noventa grados con los brazos. El impulso para este movimiento se divide a partes iguales entre los músculos de los brazos y la contracción de los del abdomen.



2. Utilizar un instrumento cortante con cada mano


En cuanto se asestan los puñetazos, se repliegan las manos a la posición del principio, junto al borde de la caja torácica.

3. Lustrar con las palmas una mesa alta


Desde este punto se devuelven los brazos con la misma fuerza en la que comenzó el movimiento.

4. Golpetear energía con las manos
Se elevan los brazos por delante hasta la altura de los hombros. Los puños se cierran de forma angulosa, lo que significa que los dedos apoyados en la palma se inclinan fuertemente.


Las palmas han de quedar enfrentadas. La brusca sacudida de las muñecas hace que los puños desciendan ligeramente con gran fuerza. La posición de las muñecas no cambia; dicho de otra manera, sólo las manos giran sobre las muñecas.


Dada la cantidad de puntos energéticos que existen en las muñecas, los dorsos de las manos, las palmas y los dedos, para los chamanes este pase mágico es una de las mejores fuentes para ejercitar la energía de los tendones de los brazos.

5. Sacudir energía
Este pase mágico acompaña al precedente. En principio, los brazos se elevan por delante hasta situarlos a la altura de los hombros. Se forman puños angulosos, al igual que en el pase mágico anterior, aunque en este caso las palmas miran hacia abajo. Los puños se desplazan hacia el cuerpo mediante una sacudida de las muñecas.


La ejecución de este pase mágico requiere el uso intensivo de los músculos del abdomen, cuya actividad dirige la sacudida de las muñecas.

6. Tirar de una cuerda de energía


Este pase mágico consiste en sacudir las muñecas y hacer que las manos desciendan espasmódicamente con un movimiento corto y poderoso.


El contra movimiento consiste en sacudir las muñecas para que las manos suban al tiempo que se enderezan las rodillas y el tronco.

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viernes, 20 de septiembre de 2013

La Tensegridad es una Fuente de Salud

Para muchas personas, practicar Tensegridad es algo más que realizar ejercicio: la Tensegridad es una fuente de salud que crea un bienestar general.
Los distintos movimientos físicos y de respiración ayudan a mejorar el aspecto físico como también el psicológico.

Mejora la Circulación y Rejuvenece:
La respiración ayuda a conectar el cuerpo con su batería, el plexo solar, y al liberar la energía vital que se encuentra ahí, produce un rejuvenecimiento físico y mental.

Favorece el Tránsito Intestinal:
El síndrome de irritabilidad intestinal y el estreñimiento se deben al estrés, la Tensegridad puede aliviar el tránsito lento. Se podría decir que disminuye el riesgo de cáncer de colon porque el movimiento corporal facilita un transpone más rápido de los productos de desecho a través de los intestinos.

Serena la Mente y Se Vive más Sano:
La Tensegridad refrena las fluctuaciones mentales, reduce las curvas mentales de frustración, arrepentimiento, enfado y miedo, originadas por las tensiones diarias. Y como el estrés está implicado en los diferentes problemas de salud, que van desde migrañas e insomnio hasta ataques cardiacos, la persona que aprende a tranquilizar su mente vivirá más tiempo y más sano.

Aumenta la Autoestima:
La práctica regular de los pases mágicos de la Tensegridad ayudan a acceder a un aspecto diferente de uno mismo, sentirá gratitud, empatía y perdón, un sentimiento de que se forma parte de algo importante y que vale la pena disfrutar la vida.

Mejora la Postura:
Aumenta la propiocepción, o sea, la capacidad para sentir lo que nuestro cuerpo está haciendo y dónde se encuentra en el espacio. Las personas que tienen malas posturas suelen tener una propiocepción pobre, (capacidad de nuestro cuerpo de ubicar la posición de las articulaciones), que está relacionada con problemas en las rodillas y en la columna.

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viernes, 15 de febrero de 2013

Semillas de Libertad


El poder fluye incesantemente hacia todo ser vivo desde el momento de nacer hasta el momento de morir.
Este poder, encargado de dar la vida, se manifiesta de una manera circular. Este aspecto incomprensible de las emanaciones del Águila es el dador de la vida y el potenciador de la conciencia. Además de ser la fuente de nuestra fuerza, dirección, realización y objetivo, también nos aporta lo que nos sustenta como seres luminosos.
Más allá de los ciclos de la vida, o de la fuerza circular, no existe para ninguno de nosotros otra fuente de energía. Cuando comprendemos esto, cada uno llega a valorar los preciados recursos energéticos que de las emanaciones del mar de la conciencia fluyen continuamente hacia nosotros.

No obstante, además de apreciar esta energía debemos asumir la responsabilidad luchando contra nosotros mismos en una fiera e interminable batalla para su conservación, contra el monstruo de la importancia personal con el fin de preservar el preciado recurso que a diario encuentra su camino hacia nosotros desde el infinito lugar del poder.
La esencia de la cualidad del guerrero no es otra que la contención estratégica de estos recursos energéticos. No podemos proceder por el camino del conocimiento sin el poder personal, así que debemos aprender a recuperarnos mediante el estilo de la acción “impecable”.

Como guerreros, conocemos a nuestro principal enemigo, el gran ladrón de poder que asola a la especie humana. La importancia personal le roba a la gente el poder que podría liberarla y, sin embargo, en nuestra ignorancia seguimos adorando a este predador hasta donde nuestro escaso poder personal lo permite.
Esta ignorante e inútil pérdida de recursos es la esencia de la difícil situación de la humanidad. En nuestro mundo enloquecido, es nuestro sentido del yo individual el que gobierna en virtud de su hurto energético.

La llamada de la vida de guerrero es la llamada para sublevarse contra nuestro tirano auto-importante, dejando de lado nuestra estupidez y enfrentándonos a la ignorancia que una vez nos ha poseído con la disciplina de la acción impecable, porque la “promesa del poder” es para el guerrero que sabe que espera y sabe qué es lo que espera.

Semillas de Libertad es un programa en el que se abordan los obstáculos naturales con los que toda persona se ha de enfrentar cuando se adentra por el camino del conocimiento. El programa contiene una base teórica, pero sobre todo es un entrenamiento práctico que permite desarrollar el poder personal de cada uno para enfrentar aspectos como el miedo, la importancia personal, la falsa claridad, la estupidez del poder egocéntrico, el deterioro desgastante de la vieja personalidad, la propia tiranía reflejada ilusoriamente en el mundo exterior, la búsqueda de recompensas, el juego del héroe y la víctima…

El programa Semillas de Libertad está dirigido por Carlos F. Hombrados (Naturópata y Kinesiólogo) con 20 años de experiencia en el campo de las terapias alternativas y complementarias para la salud. Es también Renacedor, terapeuta con Flores de Bach y posee conocimientos de Programación Neurolinguista PNL, Psicosomática, Psicoanalogía, Diátesis y Terapia del Terreno, Sales de Schussler, Numerología, Body Harmony, Gemoterapia, Fitoterapia, Nutrición.
Ha trabajado con maestros, chamanes y líderes espirituales de Europa, Estados Unidos, América del Sur y México de los que ha recibido guía, amistad e inspiración. Ha sido miembro asociado de la Federación Española de Acupuntores, Naturópatas y Técnicos Manuales (FENACO) y colabora con la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD). En la actualidad dirige el Centro Fénix Holístico de Naturopatía.

Semillas de Libertad es un programa que tiene una duración de ocho semanas. En encuentros de un día por semana con una duración de 1,30h cada uno.

El material necesario que se requiere es cuaderno, bolígrafo, calcetines y ropa cómoda.
En principio no existe ningún tipo de limitación para que una persona pueda participar de estos grupos, pero si quieres consultarnos tu caso en particular puedes ponerte en contacto con nosotros a través de correo electrónico susurrosdelnagual@gmail.com
Por teléfono: 680537556 - 918164170 -669564423
Y puedes visitar nuestra página web: Susurros del Nagual

Esperamos y deseamos que te unas a nosotros en esta experiencia que queremos compartir contigo y que tengas un avanzado proceso de evolución con este programa.

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jueves, 29 de septiembre de 2011

El Concepto Tensegridad

La Tensegridad es un concepto que nació hace 50 años en el mundo de la arquitectura – escultura - y que progresivamente interesó a otras disciplinas científicas y humanistas. Se trata de un modelo explicativo sobre la estructura y su estabilidad que no sigue las leyes newtonianas y que se enmarca en la teoría de sistemas y de la complejidad.
Como terapeutas puede ser útil tener esta visión de la estructura corporal porque nos da una explicación sobre la homeostasis y un marco para comprender el interés de disciplinas como la osteopatía, las cadenas musculares y la posturología.

Uno de los conceptos fundamentales de la filosofía osteopática es el de la capacidad autocurativa, autoregeneradora del cuerpo, y la función del osteópata ha de ser la de colaborar con el organismo en esta dirección.
Still, el creador de esta terapia se refería al osteópata como a la persona que era capaz de comprender cómo funciona el sistema corporal, y una vez detectada alguna anomalía en el sistema, la corregía de manera precisa y justa para que la fuerza de la naturaleza pudiese actuar. Así pues, no es el osteópata el que cura sino el sistema del propio paciente.

“El deber del practicante no es el de curar la enfermedad sino de ajustar una parte del sistema con el fin de que el río de la vida pueda abrirse paso y regar los campos sedientos…” (A.T.Still).

Still entendía esta fuerza autocurativa como la expresión de la fuerza divina que posee la persona. Era su visión teológico-vitalista.
Posteriormente otros osteópatas han vinculado esta capacidad regeneradora a la conexión con la fuerza vital que según las culturas se llama Chi, Prana, Aliento vital… Todas son diferentes explicaciones de una misma realidad: esta capacidad reorganizadora inherente al propio sistema.

UN NUEVO CONCEPTO: TENSEGRIDAD
¿Cuando surgió este concepto? Fue el arquitecto Richard Buckminster Fuller (1895 -1983) quien empezó a reflexionar sobre la coexistencia de tensión y compresión en 1930. En 1948 Snelson, estudiante de Fuller, construyó la primera estructura de Tensegridad. Asi pues este modelo tiene poco más de 50 años, y a lo largo de este periodo se han ido emitiendo diferentes definiciones desde las más mecánicas hasta las más conceptuales (ha sido un concepto que ha interesado a arquitectos, artistas, biólogos, anatomistas, filósofos…)

Escogemos algunas desde la arquitectura:
La palabra Tensegridad viene de tensional integrity, término acuñado por Fuller, del cual exponemos su definición: “la tensegridad es un sistema estructural constituido por elementos de compresión discontinuos conectados por elementos de tensión continuos. Debido a la forma en que se distribuyen las fuerzas tensionales y de compresión en su interior constituye una estructura estable que es capaz de reaccionar e interactuar de manera dinámica”.

Según V.G. Jauregui : “La Tensegridad es un principio estructural basado en el empleo de componentes aislados comprimidos que se encuentran dentro de una red tensada continua, de tal modo que los elementos comprimidos (generalmente barras) no se tocan entre sí y están unidos únicamente por medio de componentes traccionados (generalmente cables), que son los que delimitan espacialmente dicho sistema”.

De todos modos la mejor manera de hacerse una idea de qué es y cómo funciona un sistema tensegrítico es examinando un modelo. En la figura 1 podemos ver la escultura de Snelson llamada “el dragón”. Las barras están flotando en el aire, sin tocarse entre ellas, sujetas mediante cables que van hacia otras barras que también flotan en el aire!!! No tiene ninguna fuerza que apuntale la estructura y a pesar de tener una apariencia de fragilidad (parece que se vaya a caer en cualquier momento) es una estructura estable por sí misma. Mostrar estas estructuras que parecen mágicas es necesario para entender el fenómeno de la Tensegridad pero lo definitivo es poderlas tocar, analizar su geometría tridimensional, deformarlas y ver su reacción de reequilibrio.

Nosotros tenemos integrado el modelo newtoniano de la gravedad. Todo se mantiene erguido y en su lugar por acción del peso de los materiales, unos sobre otros. La continuidad es, en este modelo, de carácter compresivo (columnas, vigas, palancas, puntales…). Las estructuras tensegríticas están enfocadas desde una estrategia diametralmente opuesta. En lugar de emplear la relación “peso-empuje”, están ideadas como un "sistema de tensiones equilibradas omnidireccional-mente" (Kenner, 1976). Yendo aún más lejos, podemos decir que no tienen porque estar apoyadas en lugar alguno, ya que están pretensadas y disfrutan de un equilibrio interno propio, luego no dependen de la gravedad para asegurar su propia estabilidad. La tensión generada por la gravedad en el modelo newtoniano es reemplazada por las tensiones multidireccionales de cada uno de los elementos de la estructura tensegrítica.

Las características principales de la Tensegridad son:

• Es un sistema, de hecho no se limita al campo de la arquitectura (donde se le llama estructura). De una manera abstracta hace referencia a cualquier tipo de relación entre componentes que cumplan de una manera u otra los requisitos explicados anteriormente.
• Son integrales, cualquier fuerza externa que reciben se transmite a todos los elementos del sistema por igual lo que hace que se deforme de manera simétrica y global en lugar de colapsarse en una parte, redistribuyendo las fuerzas entre todos los elementos y logrando una nueva forma en equilibrio. La vibración en una parte se transmite al resto de las partes. Esto se debe a la cualidad de autotensión que tiene todo sistema de Tensegridad.
• Con tensión continua y compresión discontinua, los componentes comprimidos han de estar aislados entre sí, mientras que los que están sometidos a tracción crean un “océano” de tensión sin discontinuidad entre nudos.
• Con capacidad de equilibrio y estable por sí mismo, en equilibrio porque el sistema es capaz de recuperar su posición inicial después de que la acción de una fuerza externa la haya alejado de ella. Y estable porque esta capacidad de equilibrio no depende de fuerzas externas, ni de ningún anclaje, ni de la fuerza de la gravedad. Una estructura tensegrítica es estable incluso sin gravedad.

La Tensegridad nació en la escultura y la arquitectura pero continuó por las matemáticas, la mecánica, la biología, etc… Se ha intentado hallar en la Tensegridad la respuesta a los principios básicos del universo, la búsqueda de la estructura básica de la naturaleza.

Generalizando, la Tensegridad puede entenderse como un sistema con un campo de tensiones continuo que se encuentra envolviendo las “islas” o componentes que están comprimidos. Así, cambiando los nombres de compresión y tracción por los de repulsión y atracción una constelación planetaria (sol-planetas) o atómica (núcleo–electrones) pueden considerarse sistemas en tensegridad.

En biología, de la mano del patólogo Ingber, se ha propuesto el modelo de Tensegridad para explicar el citoesqueleto celular, y como la variación del mismo provoca cambios bioquímicos y genéticos importantes. Es impresionante ver como las fotos del esqueleto de una célula en el microscopio electrónico son tan parecidas a una estructura de Tensegridad. Ingber dice que la Tensegridad también se encuentra en una increíble variedad de sistemas de la naturaleza como los átomos de carbono, las moléculas de agua, las proteínas, los virus, etc…

En anatomía y biomecánica se consideraba el cuerpo humano según el modelo newtoniano, o sea que se mantiene por el esqueleto como soporte principal en compresión, con las partes blandas actuando como tensores y las vísceras como soportes. Ahora el modelo de Tensegridad considera que los huesos son componentes de compresión discontinuos que se encuentran “flotando” en un tejido de tensión continua de las partes blandas. Y aquí hemos de recordar a las fascias como un tejido contínuo corporal, que sin duda tiene el papel de “red tensional”. Y si recordamos las fascias tenemos que valorar el concepto y el tratamiento de las cadenas musculares (y a Mézières como la descubridora), con sus ideas de sistema, tensión, compensación, autoregulación, ideas que claramente pueden pertenecer a la Tensegridad.

Stephen Levin en su artículo “tensión continua, compresión discontinua: un modelo para el soporte biomecánico del cuerpo” (1982), presentó la columna con sus ligamentos y músculos profundos como un sistema de tensegridad.(Fig.3). Y también con la clavícula, las sacroilíacas, la escápulo torácica, el iodes, etc. Expuso una de las principales propiedades de las tensegridades: "la capacidad de disipar las fuerzas y distribuirlas entre todos los elementos que componen el sistema, en vez de concentrarlas en aquel que las recibe directamente".

Para los osteópatas es un placer saber que en 1939 Shuterland utilizó el nombre de membranas de tensión recíproca refiriéndose a la duramadre espinal y craneal, para explicar la relación y el comportamiento sincrónico entre cráneo y sacro. Puede entenderse como un sistema de tensegridad (o de tensión recíproca como él lo llamó) con los huesos del cráneo (sobre todo los de la sínfisis esfeno basilar) y el sacro como elementos de compresión y la duramadre como elementos de tensión.

Asimismo, el tratamiento que Shuterland sugirió, continua en el marco de la Tensegridad. Son el TLM (Tensión Membranosa Equilibrada) y el TLE (Tensión Ligamentosa Equilibrada), donde buscaba una posición en que la tensión de los ligamentos o de las membranas se equilibrase y esperaba a que el “empuje” del propio sistema actuase, para recuperar el estado de equilibrio.

CONCLUSIÓN

Nuestro concepto clásico de biomecánica corporal es el modelo compresivo newtoniano . Pero la Tensegridad es un nuevo modelo que entiende la estructura como una unidad integrada completa, con capacidades de distribución de las fuerzas en todas direcciones, de reequilibrio, explicando como los cambios aplicados en una zona también ejercerán efectos a distancia.

La tensegridad es algo más que una curiosa escultura espacial hecha de tensores y barras. Puede ayudarnos a entender más y mejor el cuerpo humano, su naturaleza y así poder colaborar con ella para que, como decia Still, “…el rio de la vida pueda abrirse paso y regar los campos sedientos…”.

Para citar este documento utiliza la siguiente referencia:
TORNÉ, Lluís (2008). "Tensegridad" [artículo en línea]. Revista IPP. Núm. 1. Instituto de posturología y podoposturología. [Fecha de consulta: 01/01/2008].

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sábado, 3 de septiembre de 2011

Practica Tensegridad

Practicar Tensegridad ayuda a desarrollar un cuerpo estable y sano, adaptando así sus capacidades para soportar poderosas experiencias extáticas.

Un pase mágico puede resultar sencillo para una persona y difícil para otra. Por consiguiente, no debemos desanimarnos si algunos pases mágicos parecen fuera de nuestro alcance. Es recomendable practicar los que salen naturalmente y adquirir confianza. En ocasiones se puede intentar realizar un pase mágico de manera espontánea. Resulta sorprendente ver cómo el cuerpo cambia súbitamente a veces para acomodarse a una forma nueva.

Cuando se intercambian y canalizan las energías a través de los pases mágicos, éstos producen una resonancia que viaja más allá de las dimensiones de nuestro mundo.
La principal finalidad de los pases mágicos consiste en hacer circular las energías sutiles de una manera precisa. Los pases mágicos crean una forma determinada para el cuerpo que sirve como medio para establecer comunicación con el Ser.

Los mejores momentos del día para la práctica de la Tensegridad son por la mañana temprano y al atardecer, ya que son momentos particularmente propicios. Las técnicas de respiración constituyen una parte muy importante de los pases mágicos y deben practicarse simultáneamente.
La mejor manera de practicar los pases mágicos es considerarlos una actividad creativa y no simplemente una tarea. Debemos dejar que los pases mágicos nos “hablen” y pasar de uno a otro con naturalidad. La práctica de los pases mágicos de la Tensegridad profundiza la concepción del significado de la vida, permite que el cuerpo funcione eficazmente y constituye una ayuda para desarrollar una profunda conciencia del Cuerpo Sutil y de sus energías. Cuando la Tensegridad se convierte en una parte natural de nuestra vida, quedamos sorprendidos por la gran cantidad adicional de energía y espíritu que tenemos para realizar nuestras actividades de cada día.

Cuando se practican los pases mágicos tiene lugar un “matrimonio” interior entre las diferentes partes complementarias del cuerpo, tales como las energías vitales superiores e inferiores, las vitalidades solares y lunares, la cabeza y el corazón.
La Tensegridad promueve dinámicamente la salud y el bienestar del individuo. Practicada consistente y constantemente, elimina la mayor parte de las tensiones de la vida moderna. Los pases mágicos rejuvenecen cuerpo y mente mediante la relajación de los músculos tensos, el alivio de los nervios excitados y el acondicionamiento de los órganos interiores y el sistema glandular, convirtiendo así a todo el cuerpo en un vehículo idóneo para realizar la experiencia de la evolución.

El estado mental con el que una persona se inicia en una práctica determina, en gran parte, sus resultados. Por consiguiente, no se debe ser demasiado ambicioso y forzar los movimientos, sino dejar que el cuerpo se adapte a ellos gradual y naturalmente, cuando esté listo para ello, intentando adoptar una rutina regular. En realidad no resulta necesario pasar muchas horas diariamente practicando la Tensegridad; bastan de diez minutos a media hora si se practica regularmente y con concentración. Hay que recordar que los pases mágicos de la Tensegridad no constituyen fines en sí mismos, sino medios para desarrollar y fortalecer el cuerpo y la mente.

Algunas de las personas que emprenden prácticas de Tensegridad se desilusionan rápidamente por lo que ellas creen que son sus limitaciones. Esto es un error, ya que la capacidad de cada individuo es ilimitada. Ciertas prácticas o movimientos que un día parecen imposibles, pueden ser realizadas fácil y naturalmente una semana después. Sin embargo, resulta importante perseverar y tener fe en los beneficios a largo plazo. Los poderes de una actitud creativa y de la Voluntad son extraordinarios. Puesto que todos los pases mágicos de la Tensegridad se adecúan perfectamente al organismo humano, hay que esforzarse por vencer el condicionamiento innatural de cuerpo y mente. Debemos conocer nuestro cuerpo y aprender a discernir entre sus necesidades reales y sus necesidades imaginarias. Seamos receptivos y dejemos que nuestro cuerpo nos hable directamente. Sobre todo, debemos tratarlo como un amigo y aliado inteligente; debemos conocer cada una de sus partes y, en caso necesario, debemos forzarlo o conducirlo a un estado de armonía.

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sábado, 20 de noviembre de 2010

Circulacion Energetica en el Organismo Humano

Considerando que el cuerpo humano está compuesto en un noventa y nueve por ciento de agua, en parte estructurada, pero en gran cantidad líquida, pueden describirse las sensaciones, los sentimientos y las emociones como corrientes u olas de este cuerpo líquido.

Las sensaciones, sentimientos y emociones son las percepciones de movimientos internos en el cuerpo relativamente fluido. Los nervios sirven de intermediarios en estas percepciones y coordinan las reacciones, pero los impulsos y movimientos interiores son intrínsecos y esenciales en la carga energética del cuerpo y en sus ritmos y pulsaciones naturales. Estos movimientos internos representan la movilidad corporal, que es distinta de los movimientos voluntarios sujetos al control consciente. Se observan más claramente en los organismos muy jóvenes.
En el cuerpo de un niño puede verse el juego constante del movimiento como las olas de un lago, sólo que estos movimientos están producidos por fuerzas interiores. Al envejecer el individuo, su movilidad corporal tiende a disminuir. Se hacen más estructurados y los movimientos son más rígidos, hasta que cesen totalmente con la muerte.
Hay además en todos nuestros movimientos voluntarios un factor involuntario, que representa la movilidad esencial del organismo. Este elemento involuntario que acompaña a la acción voluntaria es el que explica la viveza o espontaneidad de nuestras acciones y movimientos. Cuando falta o está disminuida, los movimientos corporales tienen algo de mecánico y carente de vida.



Los movimientos puramente voluntarios o conscientes apenas provocan sensaciones que no sean las de carácter cenestésico de desplazamiento en el espacio. Su calor emocional o expresivo procede de su factor involuntario, que no está sujeto a control consciente. La función de los elementos conscientes e inconscientes, o sea, voluntarios e involuntarios, da lugar a movimientos que tienen valor emotivo, pero que son acciones coordinadas y eficientes.

La vida emocional de una persona depende de la movilidad de su cuerpo, que es función de la expansión o flujo de la energía a través de él.
Las anomalías o trastornos de esta expansión constituyen obstáculos o bloques, los cuales se manifiestan en las áreas en que se reduce la movilidad corporal.

Siendo el cuerpo un sistema energético, es natural que esté energéticamente en interacción con su medio ambiente. Además de la energía derivada de la combustión de los alimentos, el individuo se recarga en virtud del contacto con fuerzas positivas.
Todos somos sensibles a las fuerzas o energías que nos rodean, pero el impacto que producen no es igual en todos. Una persona más cargada energéticamente es más resistente a las influencias negativas y, al mismo tiempo, constituye una influencia positiva para los demás, especialmente cuando la energía fluye libre y plenamente por todo su cuerpo. Estos individuos son una bendición, es una alegría estar con ellos, y todos los sentimos intuitivamente.

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miércoles, 28 de octubre de 2009

El Centro de Decisiones

Para los chamanes que vivieron en el antiguo México el elemento más importante era el Centro de Decisiones.
Dados los resultados prácticos de sus esfuerzos, ellos "vieron" que en el cuerpo humano existe un punto que responde a la toma de decisiones: el hueco de la V, la zona que hay en la punta del esternón en la base del cuello, donde las clavículas se unen y forman dicha letra.
Se trata de un centro en el que la energía se enrarece hasta volverse enormemente sutil, almacenando una energía específica que resulta indefinible. Sin embargo, podemos tener la certeza absoluta de percibir la presencia y los efectos de dicha energía. Los seres humanos expulsan muy temprano la energía de dicho centro y jamás regresa, lo que nos priva de algo que tal vez sea más importante que la suma de la energía de los restantes centros: la capacidad de tomar decisiones.
Los seres humanos son incapaces de tomar decisiones, motivo por el cual han creado el orden social: instituciones gigantescas que asumen la responsabilidad de tomar decisiones. Permiten que estas instituciones gigantescas decidan y se limitan a poner en práctica las decisiones que han tomado en su nombre.

Para los chamanes el hueco de la V en la base del cuello es tan importante que casi nunca lo tocan; cuando lo rozan, se trata de un toque ritual que siempre realiza otra persona con la ayuda de un objeto; utilizan trozos de madera dura muy lijados o huesos limados de animales y el extremo redondeado del hueso para que el objeto tenga el contorno ideal, del mismo tamaño que el hueco del cuello. Hacen presión con el hueso o el trozo de madera para hundir el hueco del cuello. En contadas ocasiones también emplean dichos objetos para automasajearse o practicar lo que denominamos acupresión.

El Centro de Decisiones tiene una energía peculiar, que aparece ante quien puede "verla" como poseedora de una peculiar transparencia, algo que podríamos describir como semejante al agua: la energía es tan fluida que parece líquida.

El aspecto líquido de esta energía es la cualidad filtrante del Centro de Decisiones propiamente dicho, que selecciona toda la energía que recibe y sólo recoge el aspecto fluido, liquidez que es un elemento uniforme y constante de dicho centro. Por ello, al Centro de Decisiones también se le denomina centro acuoso.
La rotación de la energía en el Centro de Decisiones es la más débil, razón por la cual el ser humano casi nunca decide. Los chamanes "ven" que, después de realizar determinados pases mágicos, el centro se activa y toman un montón de decisiones cuando antes ni siquiera eran capaces de dar un paso.
Los chamanes del antiguo México sentían una aversión rayada en la fobia si tenían que tocarse el hueco de la base del cuello. La única forma en que accedían a involucrarse con dicho punto era a través de la práctica de los pases mágicos, que refuerzan dicho centro acercando energía dispersa y, de este modo, despejan las vacilaciones que la dispersión natural de la energía producida por el desgaste de la vida cotidiana provoca cuando se trata de tomar decisiones.
El Centro de Decisiones se relaciona dentro de la teoría de los chakras con el quinto chakra, localizado en la garganta. La función vital es la autoexpresión. Cuando está lleno de energía, la persona tiene una exultante sensación de libertad (libertad de palabra, de expresión); cuando el centro está descargado se siente frustración. Por eso es tan importante en nuestra cultura la libertad de palabra, de expresión, si bien la verdadera libertad es la libertad de elección.

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martes, 21 de julio de 2009

Volviendo a Distribuir la Energia Dispersa
Tensegridad Vol. II

Los videntes del México antiguo efectuaban estos pases con el fin de preparar sus cuerpos y sus mentes para actividades pertinentes al chamanismo. Por chamanismo, ellos entendían, la capacidad adquirida de expandir los límites de nuestra percepción normal.
El rasgo peculiar de los pases mágicos es que, a través de su práctica, se puede llegar a tener conciencia de una fuerza cohesiva que reúne el conglomerado de campos de energía que nos constituye. Este efecto aglutinante es algo similar a lo que los astrónomos modernos suponen que ocurre en el núcleo de todas las galaxias que existen en el Universo. Creen que ése núcleo, una fuerza de incalculable poder mantiene las estrellas y las galaxias en su lugar. Ésta fuerza, llamada Agujero Negro, es una construcción teórica que parece ser la explicación más razonable acerca de porque las estrellas no se "vuelan" impulsadas por sus propias velocidades de rotación. De la misma manera, una tremenda fuerza mantiene de manera cohesiva en su lugar el conglomerado de campos de energía que nos constituye. Los videntes consideran que sin esa fuerza explotaríamos desde adentro y desapareceríamos como un soplo de aire.

Los videntes antiguos pudieron manipular esa fuerza una vez que fueron conscientes de ella. Su pericia en ello llegó a ser tan extraordinaria que sus acciones se transformaron en leyendas, en hechos mitológicos que sólo podían existir como fábulas.
Después de años de trabajo duro y dedicado, se rescataron los pases mágicos de su marco esotérico para adaptarlos a entornos más convencionales.

La llamada Tensegridad es el resultado de esta renovación, la cual es el arte de usar los pases mágicos con el propósito de ser conscientes de la fuerza cohesiva que mantiene ligado al ser humano y hace de él una unidad concreta.
En el primer volumen "Doce Movimientos Básicos para Reunir Energía y Promover el Bienestar", versa sobre pases mágicos completos y fragmentos de pases mágicos usados para llegar a ser mínimamente conscientes de lo que los videntes consideran la contrapartida de nuestro cuerpo; en sus palabras "El Cuerpo Energético".

Los videntes sostienen que podemos percibir la energía directamente, tal como fluye en el Universo, y que cuando lo logramos, podemos percibir al ser humano como un conglomerado de campos de energía que se asemeja a una esfera luminosa. El cuerpo energético es una esfera luminosa idéntica a la anterior que existe a gran distancia nuestra. Los videntes afirman que no estamos completos hasta que el cuerpo energético no se una a nosotros, y al efectuar pases mágicos podemos acercarlos.

Este volumen trata acerca de la utilización de la energía interna que el desgaste de la vida cotidiana ha dispersado desde el centro de la esfera luminosa hacia su periferia. Los videntes consideran que poder usar esa energía que nos pertenece y que normalmente nos es inaccesible, constituye el paso más importante hacia el bienestar y hacia el logro de nuestra condición completa.

Demostración de los Movimientos:
Los Nueve Pases en una Secuencia






Pase 1. Una Estructura Hecha de Energía.
El Objetivo de este primer pase mágico "Una Estructura hecha de Energía" es crear una estructura en nuestro horizonte energético inmediato. Los videntes llaman horizonte energético a los campos de energía que nos son inmediatamente adyacentes cuando se nos percibe como esferas luminosas.
Los videntes dicen que este pase mágico es básico porque crea una morada, por así decirlo, para el cuerpo energético. Ellos piensan que fuerzas antagónicas han separado de nosotros y alejado nuestros cuerpos energéticos al nacer. Los videntes creen que al crear una mágica morada energética extendemos una invitación al cuerpo energético para que se acerque a nosotros.



Descripción del Movimiento:
El énfasis de este primer pase mágico está puesto en el área de los riñones y las glándulas suprarrenales. Al hacer que el cuerpo se encorve ligeramente hacia adelante, creamos una presión adecuada en esa área. A continuación se pone el cuerpo en posición vertical con la parte superior del pecho completamente extendida, la espalda derecha, los ojos mirando fieramente hacia adelante. La mirada debe mantenerse siempre hacia el frente con la mayor fiereza posible. Los videntes dicen que los ojos han de revelar nuestro intento inflexible.
El próximo movimiento crea aún más presión en la zona de las glándulas adrenales, porque los brazos, con los codos doblados, salen disparados con una fuerza tremenda hacia adelante. Cuanto mayor la fuerza, tanto mayor el efecto en la zona suprarrenal. El tronco se endereza cuando los brazos se elevan más arriba de los hombros, como si llevaran una bandeja. Entonces las palmas se vuelven hacia arriba con gran fuerza; las manos se cruzan, una sobre la otra y los brazos se extienden lateralmente. Luego se bajan las manos y se vuelve a presionar sobre las glándulas adrenales al encorvar levemente el tronco y doblar las rodillas. El pase mágico se cierra con un rápido movimiento lateral de ambos brazos.


Pase 2 - The Seers Window
La ejecución de este pase mágico, "La Ventana del Vidente", apunta a crear una abertura energética desde el huevo luminoso hacia afuera. Los videntes sostienen que al ejecutar este pase mágico podemos, de hecho, fabricar, por así decirlo, una abertura momentánea para asomarnos al infinito. Esta abertura tiene un valor crucial para establecer contacto con la fuerza que sostiene nuestra vida y nos nutre otorgándonos propósito y vitalidad; esto es, la fuerza que los videntes llaman intento. Una vez creada esa abertura, los videntes gritan la palabra intento, que hace las veces de un puente que va desde el ser humano a través del infinito hacia el intento.



Descripción del Movimiento:
Las manos se juntan suavemente al centro del cuerpo. Los pulgares se sostienen firmemente sobre la palma, y sólo se tocan los cantos de las manos. En seguida, ambas manos se mueven hacia los costados como si tocasen una superficie plana que se extiende hasta donde termina la abertura de los brazos y se cierra en el centro del cuerpo. El brazo izquierdo hace el mismo movimiento solo, mientras el derecho se mantiene a igual altura en el centro del cuerpo. La mano derecha ejecuta el mismo movimiento. Luego, las manos se apartan del centro del cuerpo, en posición vertical con las palmas enfrentándose, hasta que las separa la distancia del cuerpo. La palma izquierda se mueve como sintiendo el borde exterior del marco de la ventana, luego la mano derecha repite lo mismo. La mano izquierda se mueve en un arco rotundo sobre el codo hacia el borde interior del marco de la ventana invisible; luego sube y baja una vez. La mano derecha hace el mismo movimiento.
A continuación, las manos suben hasta arriba de la altura de la cabeza con las palmas mirando el cielo. Las manos se juntan en sus cantos internos y ambas se extienden hacia los costados como trazando el borde interior superior del marco de la ventana. Se vuelven a detener en el centro, la mano izquierda realiza el mismo movimiento y luego a la derecha. Cuando las manos se juntan otra vez, efectúan en seguida un pequeño círculo hasta que las palmas se vuelven hacia abajo como descansando en el antepecho de una ventana invisible. A continuación, la parte superior del tronco se encorva hacia adelante con la zona renal como centro de rotación, asomándose por la ventana invisible, a la vez que se grita la palabra "Intento" y de inmediato se da un rápido paso hacia atrás.


Pase 3 - Rallying Dispersed Energy
La finalidad del tercer pase mágico, "Reuniendo Energía Dispersa", es reunir la energía que se ha dispersado por el desgaste de la vida diaria. Este movimiento nos hace pasar de un estado letárgico a un intenso estado de alerta.
Reunir la energía dispersa significa moverla al hacerla rotar, con el fin de colocarla en una proyección del plexo solar que se halla a la distancia de un brazo extendido hacia el frente en la periferia de la esfera luminosa. Los videntes consideran que acumular energía allí es la manera más segura de poder disponer de ella instantáneamente.



Descripción del Movimiento:
Ambas manos se juntan con mucha fuerza encima del hombro derecho, con la mano izquierda sobre la derecha. En seguida se mueven en diagonal atravesando el frente del cuerpo, como si sostuvieran un hacha invisible, hasta el área encima de las rodillas. Allí, unidas, ejecutan un círculo en dirección inversa a las agujas del reloj, que agita la energía dispersa. Luego, ambas manos, cerradas entre sí, se retraen hacia el área del hígado y de la vesícula para salir disparada hacia afuera, al punto que está directamente frente al plexo solar. Advierta que los brazos golpean hacia afuera con los nudillos de la mano derecha en posición de dar un golpe.


Pase 4 - Piercing The Two Columns Of Energy
El cuarto pase mágico llamado "Perforando las 2 Columnas de Energía" reúne la energía dispersa al atizarla intencionalmente en los centros que los videntes consideran puntos claves. En otras palabras, la dispersión de la energía a la periferia de la esfera luminosa hace que se formen determinados receptáculos de energía que los videntes atizan para que se esparza y poder luego reunirla más fácilmente.
La energía no se atiza con la mano, aunque se usen las manos y los brazos, sino con una energía que, a falta de mejor nombre, llamamos "energía de los tendones", y que surge de los miembros cuando se proyectan hacia afuera con suficiente fuerza.



Descripción de Movimiento:
El cuarto pase mágico comienza con un movimiento vibratorio de ambas manos, vibración que se genera en el eje del antebrazo. El brazo izquierdo gira frente al cuerpo agitando la energía dispersa, y luego penetra en lo alto de la columna de energía que está a la derecha del cuerpo, columna que, según los videntes, se asemeja al chorreo de una vela.
La mano derecha se mueve hacia atrás a fin de permitir una máxima explosión de energía en los tendones de la mano derecha. El brazo izquierdo rota hacia atrás una vez y media en la dirección opuesta, y penetra en lo bajo de la misma columna de energía dispersa. Los mismos movimientos se repiten con el brazo derecho, que penetra en lo alto y en lo bajo de la otra columna de energía dispersa en el lado izquierdo; columna que se asemeja a la del lado derecho.
La mano derecha, seguida por la izquierda, traza un círculo alrededor del cuerpo desde la izquierda hacia la derecha con los dedos apuntando hacia el suelo; a continuación la mano izquierda traza el mismo círculo seguida por la derecha; el antebrazo derecho enrolla la bola desde arriba hacia abajo seguida por la mano izquierda. Ambas manos sostienen la bola de energía sobre el plexo solar. Primero la empujan hacia adentro, luego la tiran con fuerza hacia afuera empujándola en dirección a la proyección del plexo solar sobre el borde exterior de la esfera luminosa.


Pase 5 - Awakening The Center Of Feeling
La idea de los videntes que sustenta esta serie de pases mágicos es que, debido al trajín de la vida cotidiana, nuestra energía interna acumulada en la zona de los riñones y de las glándulas suprarrenales, se dispersa hacia la periferia de nuestras esferas luminosas. Esta dispersión no significa de ninguna manera una pérdida de energía, sino más bien la pérdida de nuestro fácil acceso a ella.
El quinto pase mágico, "Despertando el Centro del Sentimiento", tiene que ver con el deliberado llamado a esa energía dispersa en la periferia del huevo luminoso para traerla a un específico centro del sentimiento que está localizado a la izquierda, justo encima de las costillas, a la altura del extremo superior del páncreas y del bazo. Este punto, de acuerdo con los videntes, es el epicentro del sentimiento.
Con este movimiento preparamos el lazo del irrefutable afecto que debe existir entre el cuerpo que conocemos y el cuerpo energético que conocemos.



Descripción del Movimiento:
En este quinto pase mágico, las rodillas deben mantenerse levemente dobladas para darle estabilidad al cuerpo. Las manos se unen en un movimiento muy fuerte a la vez que muy controlado; se juntan y se perforan la energía dispersa acumulada justo frente a nosotros. La desgarran enviándola hacia arriba, y para agitarla, la hacen girar en la dirección a las agujas del reloj. Las manos bajan hasta la zona media del cuerpo, al nivel del estómago, y se dan vuelta quedando la mano derecha encima. Cortan la energía desgarrándola con un movimiento ascendente, y bajan al área del páncreas y del bazo. Desde allí las manos salen hacia los costados y desgarran lo que los videntes consideran la concentración más pesada de energía dispersa: la que se acumula junto a los costados derecho e izquierdo del cuerpo. Los videntes ven esa concentración como columnas de energía desperdiciada que da la impresión de chorreras secas en candelas gigantes. Las manos vuelven ahora al centro del cuerpo; desgarran la energía con un movimiento ascendente, la agitan una vez más en la dirección de las agujas del reloj, vuelven a la zona del páncreas y del bazo, y salen proyectadas hacia adelante del cuerpo.


Pase 6 - Transferring Energy To The Assemblage Point
El sexto pase, "Trasladando Energía hacia el Punto de Encaje", apunta a trasladar la energía dispersa desde el área frontal hacia atrás, a fin de que esta fuerza haga las veces de una muleta para el punto de encaje.
Cuando los videntes perciben al ser humano como una esfera luminosa, ven que ya existe en la esfera luminosa un punto de luminosidad aún más intenso. Este punto es del tamaño de una pelota de tenis; por lo general está situado a la altura de los omóplatos, detrás de ellos y a la distancia de un brazo estirado. Los videntes están profundamente satisfechos con su conclusión de que es allí, en ese punto, donde se ensambla la percepción; por eso le llaman el punto de encaje de la percepción.
Al desplazar deliberadamente el punto de encaje a un lugar diferente de su posición habitual, el resultado final de esta maniobra es la percepción de un mundo completamente diferente del mundo cotidiano. Los videntes explicaron esta experiencia apoyándose en su observación de que cuando el punto de encaje está en su posición habitual, billones de campos de energía del universo en general convergen en él, dando por resultado el mundo que conocemos. Pero cuando el punto de encaje es desplazado a otro lugar de la periferia o de la parte interior de la esfera luminosa, otro conjunto de billones de campos de energía que se asemejan a fibras luminosas convergen en él, dando por resultado la percepción de otro mundo.
Los videntes opinan que trasladar energía del frente hacia atrás solidifica la posición del punto de encaje en todos nosotros, especialmente en el caso de personas extremadamente sensibles que son incapaces de disciplinarse y cuyo punto de encaje se desplaza erráticamente. Sin embargo, a medida que su conciencia aumenta, la misma energía que sirvió de muleta se transforma en un factor que facilita el desplazamiento pacífico y deliberado del punto de encaje.



Descripción del Movimiento:
Los pases mágicos comienzan siempre con el brazo izquierdo. Creemos que es porque el lado izquierdo del cuerpo siempre está atrasado respecto al derecho en cuanto a habilidad y destreza. Para los videntes de la antigüedad, esto ocurría porque nos dirigimos, inexorablemente, hacia una asimetría bilateral. El cuerpo diestro encoge inevitablemente al izquierdo si no comprometemos nuestro esfuerzo para equilibrar tal situación. Este pase, "Trasladando Energía al Punto de Encaje", comienza levantando el brazo izquierdo con la palma enfrentando el suelo. La palma se vuelve bruscamente hacia arriba y el codo se retrae. En seguida el brazo izquierdo sale disparado hacia afuera con la palma de la mano vuelta hacia arriba; la muñeca se mantiene inmóvil, lo más derecha posible y el codo sigue doblado. El antebrazo derecho se eleva hasta la altura de los ojos, como si fuera un espejo en el cual podemos mirarnos. Fijamos la mirada en la palma de la mano durante un momento, para luego cerrar la mano en un puño que gira 45° a la izquierda. A continuación se levanta el codo hasta que el brazo esté paralelo al suelo, y el puño, aún torcido, apunta hacia abajo. La mano derecha se coloca entonces sobre el hombro izquierdo, a modo de soporte o apoyo, mientras el brazo izquierdo gira al retorcerse hasta que el puño alcanza la zona suprarrenal derecha. Después de contar hasta tres, la mano suelta el hombro y, haciendo un elegante arco, se mueve hacia la parte delantera del cuerpo, mientras el brazo izquierdo se endereza y se junta con el derecho a la misma altura, para volver luego ambos a los costados del cuerpo.
Exactamente los mismos movimientos se repiten con el lado derecho del cuerpo.


Pase 7 - Bringing Energy Down From Above The Head To Three Different Areas On The Front Part Of The Body
El séptimo pase mágico, "Bajando Energía desde arriba de la Cabeza a tres diferentes zonas del Cuerpo", trae energía que se halla dispersa en la parte superior de la esfera luminosa, a tres zonas del cuerpo: el pecho, el área del estómago y la ingle. Los videntes dicen que ésta es la manera más directa de lograr una carga rápida de energía. La energía que se ha dispersado en la zona que está justo arriba de la cabeza es, según los videntes, una energía extremadamente activa, extremadamente agresiva; o más bien, el hecho de que la energía de otras partes de la esfera luminosa haya sido transferida a la zona que está arriba de la cabeza, hace de ella una energía volátil en extremo y altamente cargada. De acuerdo a los videntes, colocar tal energía en esas partes del cuerpo asegura una reacción rápida y efectiva de nuestra parte.



Descripción del Movimiento:
Este movimiento, "Bajando Energía desde arriba de la Cabeza a tres diferentes zonas del Cuerpo", comienza levantando ambas manos con los brazos estirados hacia abajo; entonces se levantan los antebrazos a la altura del codo hasta que las manos casi tocan los hombros, manteniéndose el dedo índice y el pulgar extendidos mientras que los otros dedos están doblados y casi tocan la palma de la mano. Se exhala todo el aire de los pulmones y se hace una inhalación profunda mientras el brazo izquierdo se extiende totalmente delante del cuerpo, y el brazo derecho, doblado en el codo, se lleva con fuerza hacia atrás. Se obtiene así una extensión completa de los hombros. Se exhala entonces todo el aire a medida que el brazo izquierdo vuelve hacia atrás y el brazo derecho se extiende totalmente hacia adelante. Se vuelve a inhalar mientras el brazo derecho va hacia el hombro y el izquierdo es empujado al mismo nivel.
Con ambos brazos a la altura de los hombros, el brazo izquierdo se extiende derecho hacia arriba con el dedo índice apuntando al cenit; en este momento se exhala todo el aire de los pulmones. Se inhala cuando el brazo baja al hombro. Exactamente el mismo movimiento con la mano derecha. Luego todos los dedos se extienden hacia arriba. El brazo izquierdo sale disparado otra vez hacia arriba cuando los dedos apuntan al cenit; se exhala todo el aire de los pulmones. Los dedos se curvan como si agarraran una manija y se hace una inhalación profunda a medida que el brazo es tirado hacia abajo, hasta que la mano, que aún sostiene una manija invisible, baja a la altura del hombro. Igual movimiento se ejecuta con el brazo derecho, y cuando ambas manos se juntan al mismo nivel, el aire inhalado con el último movimiento se mantiene en los pulmones mientras en la mano derecha y la izquierda se unen dos veces, como si mezclaran una pasta.
A continuación las manos se deslizan sobre el pecho con una exhalación profunda y se dirigen hacia la sección media del cuerpo, con los dedos tocándose; se hace una inhalación profunda. Entonces las manos se deslizan sobre la sección media del cuerpo, con los dedos tocándose; se hace una inhalación profunda. Entonces las manos se deslizan sobre la sección media del cuerpo, desde el centro hacia los costados, a medida que se exhala todo el aire de los pulmones. Las manos van ahora a la región de la ingle, con las puntas de los dedos tocándose. Se inhala otra vez, y entonces las manos se deslizan sobre la ingle hacia las caderas mientras se vuelve a expeler el aire de los pulmones. Advierta que los codos permanecen bien hacia atrás y el pecho está plenamente expandido.


Pase 8 - Pulling And Wrapping The Internal Fibers Of Energy
El octavo pase se llama "Trayendo y Enrollando las Fibras Internas de Energía". Los videntes sostienen que la totalidad del Universo está compuesta por fibras de energía que podrían describirse casi visualmente como asemejándose a hilos luminosos de longitud infinita. Los videntes dicen que tales campos de energía no pueden romperse jamás, que sólo pueden ser estirados y doblados.
Con este pase mágico, más bien complejo, los videntes buscan atraer y estirar campos de energía que son como hilos y que están dentro de la esfera luminosa, para reforzar zonas que consideran esenciales y que deben poder resistir la nueva dirección de la energía dispersa; áreas como la que se halla alrededor de los omóplatos y de los hombros, donde hay una densa concentración de ganglios.
Otra área de igual valor se halla en la zona de las rodillas y de los tobillos, que constituyen todo el sostén del cuerpo.



Descripción del Movimiento:
Primero se levantan los dos brazos como si estuvieran sosteniendo dos finas fibras verticales. El brazo izquierdo se coloca sobre el hombro derecho e inmediatamente se coloca el brazo derecho detrás, sobre la glándula suprarrenal derecha. Advierta que ambas manos deben mantenerse en una posición tal que parecieran estar tirando de dos cuerdas verticales invisibles. La primera es una cuerda que va hacia adelante y la otra es una cuerda que va hacia atrás, y que equilibra a la primera. Se hace una inhalación profunda con la primera y una exhalación con la segunda. En seguida, la mano izquierda enrolla el cordón invisible alrededor de la parte posterior del cuello y vuelve a descansar en la región del páncreas y del bazo. Luego, la mano derecha enrolla el cordón invisible alrededor de la parte posterior del cuello y se detiene en la clavícula izquierda. Entonces, la parte posterior del puño izquierdo toca la glándula adrenal izquierda, haciéndose el mismo movimiento de tirar hacia adelante con una inhalación y tirar hacia atrás con una exhalación. El puño derecho, que sostiene el cordón invisible, se mueve alrededor de la parte posterior del cuello para terminar descansando sobre el hígado y la vesícula. El puño izquierdo y su cordón invisible se enrollan alrededor de la parte posterior del cuello con un movimiento que va desde la izquierda hacia la derecha y termina descansando sobre el páncreas y el bazo.
Los brazos bajan y los antebrazos, que sostienen otro conjunto de cordones verticales invisibles, se vuelven a levantar. Se repiten los mismos movimientos, comenzando con el brazo derecho que tira de un cordel invisible que pasa por encima del hombro izquierdo y llega a las glándulas suprarrenales. Una vez que se ha repetido el movimiento completo y los puños están sobre el páncreas y el hígado, salen hacia adelante, a su posición inicial. Se levanta la pierna derecha con la rodilla doblada y se ata el cordón invisible sobre la rodilla, una vez desde la parte exterior de la pierna hacia su parte interior y otra vez más desde el lado interior hacia el lado exterior del pie. El movimiento termina con una atadura final que va desde la parte interior hacia la exterior de la rodilla levantada. A continuación, la mano derecha vuelve a la posición inicial de este movimiento, mientras la izquierda, en un movimiento que despeja lo que se hizo con la rodilla derecha.
Cuando las manos cerradas están en la posición inicial, se juntan sobre el plexo solar, trabando fuertemente los nudillos entre sí a fin de crear presión entre ellas sobre el plexo solar. Se hace una inhalación profunda. El pase termina exhalando y llevando las manos abiertas a los costados con las palmas hacia arriba.


Pase 9 - The Stellar Hatch
Este pase mágico llamado "La Compuerta Estelar" constituye la etapa final de nuestra manipulación de energía.
Es una creencia de los videntes que nuestra energía básica no puede sufrir disminución ni aumento; sólo puede ser trasladada de una zona a otra. Uno de los logros más notables de los videntes que vivieron en México en tiempos antiguos fue el haber creado métodos para remover la energía acumulada en la periferia de la esfera luminosa. Esta afirmación, examinada a la luz de nuestra lógica o de la racionalidad de la vida cotidiana, no tiene sentido, pero si lo tenía para los videntes en cuestión. Ellos afirmaban que al abrirse a la influencia de la energía de las estrellas, creaban una condición por la cual las fuerzas externas podían influenciarlos. Las fuerzas externas no aumentaban en medida alguna su energía, pero esas mismas fuerzas externas ejercían una presión determinada en la periferia de sus esferas luminosas, presión que producía el efecto de agitar al máximo su energía dispersa e incrustada a través de años en dicha periferia. Aquellos videntes preparaban así su energía para su manipulación. Apuntalar el cuerpo para que resista los efectos de esta nueva distribución de energía es algo de suma importancia para los videntes; de aquí el valor del pase mágico precedente, que logra este fin.



Descripción del Movimiento
Este movimiento comienza mirando hacia abajo como si se estuviera en la cumbre de un promontorio mirando un punto en el suelo, entre los pies, muchos pisos más abajo. Las manos permanecen a los costados del cuerpo. Los ojos comienzan a traer hacia arriba un terrón invisible de energía, quizá del tamaño de una pelota de tenis. Se le levanta hasta el pecho, a la altura del mentón sobre el pecho. La cabeza, con un movimiento hacia afuera, sostiene la bola invisible de energía en esa posición sobre el pecho. En seguida el mentón se levanta, la eleva hasta la altura de los ojos y los ojos la empujan al cenit cuando la cabeza se mueve hacia atrás.
Una vez que la bola de energía se halla en el cenit, los brazos, con un movimiento cortante, proceden a efectuar una abertura en la bóveda celeste sobre la cabeza. El brazo izquierdo efectúa un movimiento en el cual el canto de la mano, como un cuchillo, corta la abertura. Al mismo tiempo, la mano derecha efectúa un movimiento fuerte hacia abajo para ayudar a crear esta fuerza tajante. A continuación, baja la mano izquierda a medida que la mano derecha sube para producir el mismo efecto cortante. En seguida sube la mano izquierda y ambas manos atraviesan la rajadura en la energía. Luego la mano derecha se retrae mientras la mano izquierda se mueve hacia adelante con un movimiento circular, impulsada por la torsión del torso. Esto se completa con el movimiento de la mano derecha hacia adelante y de la mano izquierda hacia atrás. De este modo se abre una compuerta en la bóveda energética.
Se baja la tapa de esa compuerta que termina descansando sobre el pecho. Entonces la bola de energía, impulsada por los ojos, sale disparada a través de la abertura hacia el infinito. Se cuenta hasta tres para que la bola llegue a su destino, y se cuentan otros tres segundos más para que vuelva y aterrice con un impacto en la parte posterior del cuello. Se hace una inhalación al levantar los hombros y una exhalación al bajarlos.

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